Психологическая группа для взрослых

возраст участников от 23 лет

— это формат психотерапевтической помощи, в котором участники группы обмениваются своими личными историями и проблемами, получают поддержку и обратную связь от других участников группы и профессиональных терапевтов.

возраст участников от 23 лет

— это формат психотерапевтической помощи, в котором участники группы обмениваются своими личными историями и проблемами, получают поддержку и обратную связь от других участников группы и профессиональных терапевтов.

Групповая психотерапия — это милый путь к жизни, полной боли и страдания, но с друзьями рядом.

Ирвин Ялом

Психотерапевт

В групповой терапии создается особое терапевтическое пространство, где люди собираются вместе для того, чтобы общаться, делиться своим опытом и преодолевать свои личные проблемы.

Каждый участник имеет возможность выразить свои мысли и чувства, получить поддержку и понимание от других участников. Групповая психотерапия помогает участникам узнать больше о самих себе и о том, как они взаимодействуют с другими людьми в различных ситуациях, что может привести к более глубокому и пониманию самих себя и своих отношений.

Не стоит бояться! Психотерапия — это полезный опыт, который помогает нам стать лучше и счастливее.

Причиной для обращения к психологической группе может быть ощущение одиночества, недостатка поддержки со стороны окружающих, сложности в отношениях с близкими, беспокойство, тревога, страх, депрессия, проблемы в работе или личной жизни.

Участие в групповой терапии позволяет улучшить свое эмоциональное состояние, научиться эффективному общению и управлению своими эмоциями, уменьшить чувство одиночества, получить понимание и поддержку со стороны других участников группы, научиться новым способам общаться с близкими, коллегами по работе и окружающими людьми.

Примеры запросов участников на групповую терапию

Причиной для обращения к психологической группе может быть ощущение одиночества, недостатка поддержки со стороны окружающих, сложности в отношениях с близкими, беспокойство, тревога, страх, депрессия, проблемы в работе или личной жизни.

«Мне одиноко, мне кажется, что никто меня не понимает, и я не знаю, как выйти из этой ситуации. Я бы хотел (а) научиться общаться с людьми»
«Я часто чувствую себя уставшей (им) и безнадежной (ым), и мне кажется, что никто не может мне помочь. Я бы хотел (а) научиться справляться со своей депрессией и тревожностью.»
«Я часто конфликтую с партнером/родственниками/друзьями, и мне кажется, что мы не можем понять друг друга. Я бы хотел (а) научиться слушать других, решать конфликты и находить компромиссы.»

От дружеских посиделок психологические группы отличаются тем, что профессиональный психолог регулирует общение, в то время как друзья, зачастую из лучших побуждений, могут скорее усугубить психологическое состояние. Специалист нужен именно за тем, чтобы этого не произошло, и группа была для всех участников занятием не травмирующим, а полезным и наполняющим.

Как проходит групповая терапия?

Группы проводятся с участием 6−12 участников и одного терапевта. Встречи проходят регулярно, один раз в неделю. Каждая встреча длится 1,5 часа. Продолжительность курса — 12 встреч.

В группе участники делятся своими личными историями и проблемами, и получают поддержку и обратную связь от других участников группы.

Терапевт использует различные техники, такие как ролевые игры, дискуссии и упражнения.

Групповое пространство клиники

Так мы готовим психотерапевтическую гостиную к групповым встречам

Ведущая групп

Анна Александровна Яшихина

Клинический психолог высшей квалификационной категории, ведет практику с 2005 года, преподает патопсихологию и психотерапию студентам медицинского вуза, является членом Российского общества психиатров.

Анна Александровна — внимательный и чуткий специалист, который помогает своим клиентам определять и устранять препятствия на пути к психологическому благополучию. Ее глубокие знания и обширный опыт позволяют оказывать эффективную помощь в самых сложных жизненных ситуациях.

Условия участия в группе

Участник

Любой человек, старше 23 лет, готовый открыто общаться и искренне стремящийся к изменению своей жизни, готовый соблюдать правила группы и уважать мнения и переживания других участников.

Оплата

Первая встреча группы оплачивается заранее. На этой встрече участники знакомятся друг с другом и ведущим, обсуждают правила групповой работы. В случае принятия решения об участии в группе, следующие встречи оплачиваются «абонементом» на весь курс. Оплата возможна одним платежом или частями.

Участвовать в группе!

Если у вас есть желание научится лучше понимать потребности, способности и ограничения, как свои собственные так и других людей, научится по-новому взаимодействовать с ними, добро пожаловать в психологическую группу!

Отправить заявку