Специалисты клиники

Максим Сергеевич Степаньков

Психотерапевт
Максим Степаньков — психотерапевт, врач-психиатр в Самаре. Психодинамическая терапия, работа с депрессией, тревогой, отношениями. Опыт 12+ лет. Запись в клинику ПРАКСИС.
Психотерапевт. Стаж работы более 12 лет. Директор психотерапевтической клиники «ПРАКСИС»

О специалисте


Занимаюсь психотерапией с 2012 года и помогаю людям обрести глубокое понимание себя. Моя специализация — психодинамическая психотерапия, которая позволяет работать с корневыми причинами психологических проблем, а не только с их внешними проявлениями.
В своей работе придерживаюсь принципа: настоящие изменения приходят через понимание, а не через быстрые решения. Я помогаю людям научиться думать своей головой, принимать осознанные решения и жить в соответствии со своими истинными потребностями.
«Цель терапии — не избавить от всех проблем, а научить с ними справляться, опираясь на внутренние ресурсы и понимание себя»

Специализация


С какими проблемами работаю:

Депрессивные состояния и эмоциональные нарушения
  • Глубокая печаль, потеря интереса к жизни
  • Эмоциональная опустошенность при внешнем благополучии
  • Сезонные и ситуативные депрессии
Тревожные расстройства
  • Генерализованная тревога
  • Панические атаки
  • Социальная тревожность
  • Фобические расстройства
Проблемы в отношениях
  • Сложности в построении близких отношений
  • Конфликты в семье и на работе
  • Проблемы привязанности и доверия
  • Сложности с границами в отношениях
Экзистенциальные кризисы
  • Поиск смысла жизни
  • Ощущение пустоты при внешнем успехе
  • Вопросы самоидентичности
  • Кризисы переходных периодов жизни
Психосоматические проявления
  • Телесные симптомы стресса
  • Хронические боли неясного происхождения
  • Нарушения сна и аппетита

Образование и квалификация


Высшее медицинское образование

1999–2005 — Самарский Государственный Медицинский Университет Квалификация: «Врач»

Клиническая подготовка

2009–2011 — Клиническая ординатура по специальности «Психиатрия» Кафедра психиатрии, наркологии, психотерапии и клинической психологии СамГМУ
2012–2014 — Клиническая ординатура по специальности «Психотерапия» СамГМУ, с дополнительными циклами «Основы психоанализа» и «Психоанализ тяжелых психических расстройств»

Специализированная подготовка в области психотерапии

Семейная системная психотерапия (2010–2013) Институт Интегративной Семейной Терапии (ИИСТ), Москва
Психоанализ Фрейда-Лакана (2014, 2015, 2019, 2022) Восточно-Европейский Институт Психоанализа (ВЕИП)
Психоанализ школы Кляйн, Биона и постбионианцев (2018, 2022) Нарратологический подход в психоанализе

Личная терапия

2014–2023 — Собственный психоанализ

Профессиональный опыт


Руководящая деятельность

2016 — настоящее время — Учредитель и директор психотерапевтической клиники «ПРАКСИС», Самара

Клиническая практика

2016 — настоящее время — Психотерапевт, частная практика
2013–2016 — Психотерапевт в Центре Современного Психоанализа, Самара
2012–2013 — Врач-психотерапевт в центре психосоматического здоровья «София»

Преподавательская деятельность

2012–2014 — Старший преподаватель кафедры психологии развития, СамГУ Дисциплины: «Основы психоанализа», «Основы психосоматики», «Патопсихология»

Подход к лечению


Принципы работы

Индивидуальный подход Не смотря на всю кажущуюся стереотипность проблем, которые вынуждают людей обратиться за помощью — тревога, депрессия, отсутствие сил — каждый человек уникален, у каждого своя история. Поэтому стандартные схемы лечения не всегда эффективны, особенно когда речь идет не о симптомах, а о том «как жить».
Ориентация на долгосрочные изменения Глубокая психотерапия — это процесс, требующий времени. Первые изменения обычно проявляются через 2-3 месяца регулярной работы, устойчивые изменения — через год-полтора.
Надежная терапевтическая среда На терапии можно открыто говорить о самых сложных переживаниях без страха осуждения. Я смогу вас понять, даже если кажется, что это понять невозможно.

Методы работы

Психодинамическая психотерапия Основной метод, позволяющий исследовать бессознательные процессы, влияющие на поведение и эмоциональное состояние.
Элементы рациональной терапии Для работы с затруднениями, которые требуют скорее решительности, а не глубокого анализа.

Первичная встреча


Что происходит на первой встрече? Первичная консультация представляет собой диагностическую беседу продолжительностью 80 минут. В ходе встречи проводится:
  • Клиническая оценка текущего состояния и основных жалоб
  • Анамнестическое интервью — изучение истории развития проблемы, семейного и медицинского анамнеза
  • Определение терапевтических целей и обсуждение дальнейшей стратегии работы
Перед встречей пациентам предлагается заполнить структурированную анкету, которая помогает систематизировать важную информацию и сделать консультацию более продуктивной. Скачать анкету можно здесь→
Если даже вы не заполните анкету до консультации, вопросы помогут вам структурировать мысли перед первым визитом.
Сколько стоит первичная консультация и как записаться? Стоимость первичной консультации составляет 6000 рублей (продолжительность 80 минут).
Для записи необходимо:
  • Оставить заявку любым удобным способом
  • Внести авансовый платеж в размере 3000 рублей (50% от стоимости) для гарантии записи
  • Оставшаяся сумма доплачивается в день консультации.
Нужна ли подготовка к первой встрече? Специальной подготовки не требуется. Основное — готовность к открытому разговору о себе и своих трудностях.
  • Заполнить предварительную анкету (хотя бы устно)
  • Подумать о том, что вы хотели бы изменить в результате терапии
  • Подготовить выписки из других ЛУ и список принимаемых медикаментов (если есть)

Часто задаваемые вопросы


Подходит ли мне психодинамическая терапия? Этот метод эффективен для людей, готовых к глубокой работе над собой, исследованию своего внутреннего мира и готовых инвестировать время в долгосрочные изменения. Особенно подходит при:
  • Повторяющихся паттернах в отношениях
  • Глубоких эмоциональных проблемах
  • Желании понять корни своих трудностей
  • Готовности к самоисследованию
Как долго длится терапия? Продолжительность зависит от сложности проблем и целей терапии. Обычно значимые изменения происходят в течение первого года регулярной работы. Глубокие личностные изменения требуют 2-3 лет систематической работы.
Назначаете ли вы лекарства? При необходимости медикаментозного лечения направляю к коллеге-психиатру, сохраняя фокус на психотерапевтической работе. Считаю важным разделение ролей для обеспечения максимальной эффективности терапевтического процесса.
Можно ли совмещать очные и онлайн встречи? Да, формат можно менять в зависимости от обстоятельств. Исследования подтверждают, что эффективность онлайн-терапии сопоставима с очными встречами при соблюдении определенных условий.

Статьи